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天生發(fā)量少如何讓頭發(fā)長(zhǎng)多

患者：女，22歲

病情描述:
我天生頭發(fā)就比較少而且細(xì)軟，經(jīng)常洗頭發(fā)的時(shí)候就會(huì)掉很多，想讓自己長(zhǎng)些頭發(fā)，有沒有什么辦法呢
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馬冬梅 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

天生發(fā)量少可通過營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、頭皮護(hù)理、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。頭發(fā)稀少可能與遺傳因素、毛囊發(fā)育不良、激素水平異常、營(yíng)養(yǎng)不良等原因有關(guān)。

1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：

保證優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅、維生素B族等營(yíng)養(yǎng)素攝入，適量食用雞蛋、牛肉、菠菜、堅(jiān)果等食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用復(fù)方氨基酸膠囊、硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物。

2、頭皮護(hù)理：

選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免過度燙染，定期進(jìn)行頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，可使用含生姜、側(cè)柏葉成分的防脫洗發(fā)水輔助改善。

3、藥物治療：

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾酊促進(jìn)毛囊生長(zhǎng)，或服用螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)雄激素水平，嚴(yán)重脫發(fā)者可考慮注射復(fù)方倍他米松注射液控制炎癥反應(yīng)。

4、植發(fā)手術(shù)：

毛囊移植術(shù)適用于局部永久性脫發(fā)，通過提取后枕部健康毛囊進(jìn)行移植，常見技術(shù)包括FUE無痕植發(fā)和FUT隱痕植發(fā)，需由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估適應(yīng)癥。

保持規(guī)律作息與良好心態(tài)，避免過度牽拉頭發(fā)，洗頭水溫不宜過高，發(fā)現(xiàn)異常脫發(fā)及時(shí)就醫(yī)排查甲狀腺疾病、貧血等潛在病因。

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