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如何做到適量飲酒呢？

患者：男，33歲 提問于2019-01-01 13:49

病情描述:
我爸特別愛喝酒，必須頓頓有酒才行，而且每次一喝就是好幾瓶，我和我媽也勸過他不要喝這么多，但是最后也攔不住。感覺他喝酒已經(jīng)有酒癮了。我們想讓他定量少喝，那到底怎么喝才合適呢？
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
喝酒需要適量，適量喝酒要從三個(gè)方面著手：一是飲酒次數(shù)。決不能一天兩頓或天天喝、頓頓喝。也不能連著應(yīng)酬喝好幾天。一周適量喝1～2次還是可行的。二是適量要因人而異，不能超過個(gè)體承受范圍。一般來說每次不能超過1～2兩白酒。三是一定量的酒在適合的場合才算適量。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
最好選擇低度酒，且最多喝2兩，中度酒最多喝1兩，烈性酒不能超過25毫升。葡萄酒應(yīng)控制在5兩以內(nèi)，啤酒一天最好只喝一瓶。喝酒前應(yīng)先吃點(diǎn)主食。如果喝得不舒服了，可以喝點(diǎn)蜂蜜水或果蔬汁，催吐也行。
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