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吃橄欖油能預(yù)防哪些疾病?

患者:男,44歲

病情描述:
我想預(yù)防血壓升高,有人推薦我吃橄欖油,吃橄欖油能預(yù)防哪些疾???
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
橄欖油是一種常見的食用油,這種食用油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,它含有豐富的微量元素,適當(dāng)?shù)臄z入對(duì)人體健康有很多好處,橄欖油有助于預(yù)防高血壓,降低外圍血管疾病,改善大腦功能,有助于女性延年益壽。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
橄欖油能防止動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。橄欖油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分,并且不含膽固醇,因而人體消化吸收率極高。
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