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失眠要去門診就診嗎?

患者:女,30歲 提問于2018-12-30 11:51

病情描述:
晚上老是失眠睡不著覺,那失眠要去門診就診嗎?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
對于失眠的患者,首先要找到失眠的原因,這樣才能夠對癥治療。一般的精神衛(wèi)生中心都有睡眠科。你可以去那里看。睡眠是個自然過程,越關注越睡不著。平時要形成良好的睡眠規(guī)律,白天多做一些戶外活動。白天勞累過度、臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情、身體不適等也都會對夢發(fā)生影像,對睡眠造成破壞。要適當?shù)姆潘勺约骸?/div>
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