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腿抽筋怎么辦

患者:女,28歲 提問于2018-12-30 14:05

病情描述:
這幾天晚上睡覺,睡著睡著腿就抽筋了,這怎么辦?
共2個回答
張章 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 針灸科
很多人都知道,一般腿抽筋和我們自身缺鈣有很大的關系,還有就是疲勞,寒冷,低鈣血癥,血流因素都會導致腿抽筋,最好的辦法就是針對引發(fā)原因及時治療,如果缺鈣,那么平時吃一些鈣片,補補鈣,如果是因為疲勞,那么讓自己盡量避免太勞累,這樣就可以避免腿抽筋了。
張麗娟 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 三甲 針灸科
抽筋其實也就是我們在醫(yī)學上說的肌肉痙攣,就引發(fā)原因來看,首先考慮缺鈣、受涼或者是局部神經(jīng)血管壓迫造成的,平時要注意睡姿要正確,床鋪要柔軟不要過硬,避免壓住大腿,平時口服一些鈣片來補充鈣劑,多曬太陽,注意局部的保暖。
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