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香蕉有護(hù)腿功效嗎

患者：女，41歲 提問于2019-01-09 12:33

病情描述:
只知道香蕉潤(rùn)腸通便，今天第一次聽說香蕉護(hù)腿，想香蕉真的有護(hù)腿都功效嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
香蕉里面含有豐富的鉀元素，其主要功用是清胃腸道，治便秘，并有清熱潤(rùn)肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。鉀是幫助排除腿上的過多的鹽分，有助于瘦腿。選擇少量表皮有黑色斑點(diǎn)的香蕉，它們口感更好，甜度更高，更容易吸收。香蕉不僅味道甜美，而且富含多種營(yíng)養(yǎng)素、自然糖分、維生素和纖維。
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