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飲用鮮榨果汁有哪些作用呢?

患者:女,37歲 提問于2019-01-11 12:26

病情描述:
我現(xiàn)在這幾天經(jīng)常榨鮮果汁來喝,飲用鮮榨果汁有哪些作用呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常喝鮮榨果汁的話能補充維生素。好處也是很多的。1)滋潤、美白皮膚,而且起到淡斑的作用。長期喝純果汁,可以提高免疫力。2)果汁中含有大量果膠及天然礦物質(zhì),能增進食欲,胃口大開;3)有助于清除體內(nèi)有害物質(zhì),改善新陳代謝;4)有益于血管和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育與保??;5)可消除緊張感,保持神清氣爽有活力。
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