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長期壓抑的危害是什么

患者：女，30歲

病情描述:
我老婆最近一段時間總是經(jīng)常悶悶不樂的，我擔(dān)心一直這樣容易出現(xiàn)心理疾病，長期壓抑的危害是什么？
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

長期壓抑可能導(dǎo)致心理障礙、心血管疾病、消化系統(tǒng)紊亂、免疫力下降等健康問題。

1、心理障礙：

長期壓抑容易誘發(fā)抑郁癥、焦慮癥等心理疾病，表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落、興趣減退?？赏ㄟ^心理咨詢、認(rèn)知行為治療干預(yù)，必要時遵醫(yī)囑使用舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等抗抑郁藥物。

2、心血管疾?。?/h3>

慢性壓力會導(dǎo)致血壓升高、心率失常，增加冠心病發(fā)病風(fēng)險。建議定期監(jiān)測血壓，出現(xiàn)胸悶心悸癥狀時可使用美托洛爾、硝苯地平、阿托伐他汀等藥物控制。

3、消化系統(tǒng)紊亂：

長期精神緊張可能引發(fā)功能性消化不良、腸易激綜合征，表現(xiàn)為腹痛腹脹?？蓢L試規(guī)律飲食配合鋁碳酸鎂、多潘立酮、枯草桿菌二聯(lián)活菌等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。

4、免疫力下降：

持續(xù)心理壓力會抑制免疫細(xì)胞活性，增加感染概率。保持充足睡眠，適量補充維生素C、鋅制劑、轉(zhuǎn)移因子等免疫調(diào)節(jié)劑有助于改善機體防御能力。

建議通過規(guī)律運動、正念冥想等方式緩解壓力，出現(xiàn)持續(xù)身體不適需及時到心理科或?qū)?yīng)專科就診。

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