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葉酸吃到什么時(shí)候

患者：女，30歲 提問(wèn)于2019-01-20 13:10

病情描述:
懷孕以后就開(kāi)始補(bǔ)充葉酸了， 葉酸吃到什么時(shí)候？
共2個(gè)回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
整個(gè)孕期都應(yīng)該補(bǔ)充葉酸，葉酸是整個(gè)孕期都需要及時(shí)補(bǔ)充的，如果在孕中后期忽略了葉酸的攝入，容易使孕婦體內(nèi)葉酸壞境失調(diào)，很容易導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞性貧血、先兆子癇、胎盤(pán)早剝等癥狀，對(duì)胎兒和母體的健康都會(huì)造成不良的影響。葉酸遇熱易流失。煲湯等烹飪方法會(huì)使食物中的葉酸損失50％-95％；高溫烹調(diào)或微波爐烹調(diào)，也可破壞葉酸的有效成分。因此，為減少蔬菜中的葉酸被破壞，孕婦吃蔬菜最好涼拌或蘸醬吃。
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
整個(gè)孕期都應(yīng)該補(bǔ)充葉酸，如果孕前沒(méi)有補(bǔ)充葉酸也不用過(guò)分擔(dān)憂(yōu)，從發(fā)現(xiàn)懷孕時(shí)開(kāi)始補(bǔ)充葉酸仍然可以起到降低胎兒發(fā)育異常的危險(xiǎn)。在妊娠的前3個(gè)月，正是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孕媽咪補(bǔ)充足夠的葉酸可以明顯降低神經(jīng)管畸形，使無(wú)腦兒與先天性脊柱裂胎兒的發(fā)生率大大降低。
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