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三高吃什么好

患者:男,25歲 提問于2019-01-16 13:36

病情描述:
我最近到醫(yī)院做了體檢,發(fā)現(xiàn)我患上了三高,三高吃什么好?
共1個回答
張彥紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
三高疾病患者平時一定要注意飲食習(xí)慣,不要吃高脂肪的食物,除米面雜糧均衡食用外,要多吃綠色的新鮮蔬菜,常吃魚類,瘦肉,雞蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋蔥,醋,水果等。 少吃動物油及糖,奶油,不狂飲暴食,勿飲烈酒,咖啡和濃茶.多吃些木耳, 山楂,有助于降血脂。
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