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老年人貧血吃什么好

患者:男,47歲 提問于2019-01-18 12:59

病情描述:
最近感覺我頭暈,身體很是不舒服,老年人貧血吃什么好?
共2個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
貧血疾病患者一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,可以多吃些動(dòng)物血制品、動(dòng)物肝臟、瘦豬肉、芹菜等食品,或吃些“含鐵的補(bǔ)血?jiǎng)薄H绻羌膊∫鸬呢氀?,?qiáng)烈建議應(yīng)由醫(yī)院對(duì)癥治療以策安全。老年人貧血是由于骨髓造血功能衰退,加上腸胃消化系統(tǒng)功能的下降鐵的吸收不足,如慢性失血性疾病,胃腸道出血者、消化性潰瘍、痔瘡等很容易造成缺鐵性貧血。
張彥紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
貧血疾病患者一定要少食多餐,多吃新鮮的食物,最好不要喝茶,多喝茶只會(huì)使貧血癥狀加重。平時(shí)應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營(yíng)養(yǎng)食物,如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等,富含營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),具有補(bǔ)血活血的功效。
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