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什么運(yùn)動能增強(qiáng)性功能

患者:男,44歲

病情描述:
自己總是在老婆面前丟面子,就是因?yàn)樾阅芰p退了,想問一下做哪些運(yùn)動可以增加性功能呢?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
平時除了做運(yùn)動還要注意作息時間,不能熬夜,至于運(yùn)動,可以做仰臥起坐,可以在床上做仰臥起坐的,仰臥起坐要求姿勢一定要準(zhǔn)確,做數(shù)目要從少到多,不要馬虎,每天堅(jiān)持,長期堅(jiān)持也是能夠加強(qiáng)性能力。另外一個就是游泳。游泳是一項(xiàng)能夠提高男人性能力的運(yùn)動,游泳能夠全方面的調(diào)動我們?nèi)梭w各個方面的技能,它還是一項(xiàng)有氧運(yùn)動,促進(jìn)人體的血液循環(huán),改善人體的肌肉部位,促進(jìn)人體的代謝,有利于提高性能力。
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