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男性備孕注意事項

患者:男,30歲

病情描述:
我上個月結(jié)婚了,現(xiàn)在想要個孩子,一般男性在備孕期有哪些注意事項?。?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

男性備孕需關(guān)注精子質(zhì)量、生活習(xí)慣、營養(yǎng)補(bǔ)充和疾病管理,可通過調(diào)整飲食、戒煙戒酒、規(guī)律運(yùn)動和醫(yī)學(xué)檢查等方式提高生育能力。

1、精子質(zhì)量

避免長時間泡澡或久坐,減少接觸高溫環(huán)境;定期檢測精液常規(guī),異常時可遵醫(yī)囑使用左卡尼汀口服液、維生素E軟膠囊或生精片等藥物改善。

2、生活習(xí)慣

戒煙限酒,保證充足睡眠,避免熬夜;減少接觸輻射和有毒化學(xué)物質(zhì),工作壓力大時需及時疏導(dǎo)情緒。

3、營養(yǎng)補(bǔ)充

增加鋅、硒元素攝入,適量食用牡蠣、堅果等食物;必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充復(fù)合維生素或輔酶Q10等營養(yǎng)素。

4、疾病管理

治療泌尿生殖系統(tǒng)感染如前列腺炎,可能與細(xì)菌感染、免疫因素有關(guān),表現(xiàn)為尿頻、會陰脹痛,可遵醫(yī)囑使用抗生素或中藥調(diào)理。

備孕期間建議保持適度運(yùn)動,避免穿緊身褲,配偶排卵期前后適當(dāng)增加同房頻率,必要時到生殖醫(yī)學(xué)科進(jìn)行專業(yè)評估。

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