美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

備孕吃什么葉酸

患者:女,25歲 提問(wèn)于2019-01-20 11:11

病情描述:
我和老公想要個(gè)孩子,聽(tīng)說(shuō)備孕的時(shí)候要吃葉酸,吃的是什么葉酸呀?
共2個(gè)回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
首先要清楚,為什么備孕要吃葉酸,備孕的男女補(bǔ)充葉酸可以預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。補(bǔ)充葉酸可以通過(guò)食物來(lái)進(jìn)行,葉酸廣泛存在于許多食物中,但是葉酸遇光、遇熱后不穩(wěn)定,容易失去活性,所以備孕期間應(yīng)該進(jìn)食新鮮蔬果、豬肉、雞蛋、黃豆等富含葉酸的食物。而且在烹飪的時(shí)候要注意烹飪方法,注意減少葉酸的流失。
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
葉酸是B族維生素的一種,其在細(xì)胞DNA合成中起關(guān)鍵作用。補(bǔ)充葉酸可以有效預(yù)防新生兒脊柱裂、唇腭裂、先心病等疾病的發(fā)生。葉酸的補(bǔ)充要從準(zhǔn)備懷孕前3個(gè)月開(kāi)始,直到懷孕后3個(gè)月。日常食物攝取量不確定,可以到醫(yī)院檢查一下,若醫(yī)生建議補(bǔ)充,可以通過(guò)吃葉酸片來(lái)補(bǔ)充。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>