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孩子是喝豆?jié){好還是牛奶好?

患者:女,6歲 提問于2019-01-20 12:16

病情描述:
我剛帶寶寶去稱體重,發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)超標(biāo)了,那是喝豆?jié){好還是喝牛奶好???
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科
豆?jié){與牛奶各有各的好,這使家長們很是糾結(jié),家長可以根據(jù)自己需求來選擇孩子該喝哪個(gè),豆?jié){的蛋白質(zhì)含量比不上牛奶,但是它的飽和脂肪含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于牛奶,更有利于心血管健康,牛奶中鈣含量非常豐富,而豆?jié){中的鈣含量非常匱乏,只有牛奶的十分之一。
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