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堅持吃海參對身體好嗎?

患者:女,33歲 提問于2019-01-20 11:54

病情描述:
我家人買了一些海鮮干放在冰箱里,每天都會做一些吃,堅持吃海參對身體好嗎?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
堅持吃海參對身體是非常好的。海參含有50多種天然營養(yǎng)成份。其中酸性粘多糖和軟骨素具有延緩衰老的特效。它可以不可以明顯地降低心臟組織中脂褐素和皮膚羥脯氨酸的數(shù)量,起到了延緩衰老的目的。海參精氨酸含量非常高,號稱“大富翁“。它是合成人體膠原蛋白的重要原料。另外,錳、牛磺酸等都對人體延緩衰老,老有獨特的功能。因此,海參又稱為“長壽之神“。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
海參有很好的保健功效,如果想要把海參發(fā)揮最好的療效,一定要堅持吃海參,海參含有蛋白質(zhì)、鈣、鉀、鋅、鐵、硒、錳等活性物質(zhì),還是里面還含有18種氨基酸而且海山里面不含膽固醇,但是要堅持吃才會有顯著的效果,而對于大多數(shù)家庭來說,在經(jīng)濟條件上還是不太能夠承擔得起,不過沒有關(guān)系合理的飲食一樣可以達到預防疾病,且能夠保健的效果。
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