美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

怎樣又快又有效的減肥

患者：女，30歲 提問于2019-02-07 12:42

病情描述:
我正準(zhǔn)備減肥，想知道怎么才能又快又有效地減肥呢？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
想到快速減肥以記住以下幾點(diǎn)：不可以動(dòng)嘴的兩個(gè)時(shí)間段，每天16點(diǎn)--17點(diǎn)和20點(diǎn)--21點(diǎn)是不可以吃東西的時(shí)間，如果你是想瘦身就要記住它。.減肥期間絕對(duì)不可以吃的東西：花生、瓜子等堅(jiān)果；各種零食；酸奶；冰淇淋；甜食；餅干；羊肉；豬肉；麻醬；面食；油炸食品；麻辣燙以及各種飲料和甜度大的多種水果。碳酸飲料極其長(zhǎng)肉。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>