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蛋白粉的功效與作用

患者:女,50歲 提問于2019-02-09 12:46

病情描述:
媽媽叫我買蛋白粉,說營養(yǎng)好,蛋白粉有什么功效和作用?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蛋白粉能增強(qiáng)記憶力,蛋白粉內(nèi)含有卵磷脂,該物質(zhì)是細(xì)胞膜、腦髓、神經(jīng)組織主要的構(gòu)成物質(zhì),食用蛋白粉有利于增強(qiáng)記憶力,還可以預(yù)防老年癡呆。還能調(diào)節(jié)免疫功能,蛋白粉提供各種氨基酸,能為身體替補(bǔ)壞死的組織,降低血漿膽固醇的水平,對于膽固醇高的人而言,每天可食用30克蛋白粉。里面含有的精氨酸還利于傷害的愈合,提高免疫系統(tǒng)。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蛋白粉能補(bǔ)充能量,蛋白組織能提供身體所消耗的部分能量,從而組合成心的組織。對于嬰幼兒、青少年、孕婦、老人來說,是維持組織蛋白更新很重要的一個(gè)保健品。還能美容養(yǎng)顏,蛋白粉內(nèi)含有的黃豆苷可以讓女性朋友的肌膚更有彈性,更光潔,可以起到延緩衰老,美容養(yǎng)顏的作用。
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