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吃什么血紅蛋白升的快

患者:女,26歲

病情描述:
我的血紅蛋白偏低,那么這種情況下怎么做才能讓它升得快呢?
共1個回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內科

若出現貧血或血紅蛋白偏低的情況,可以適量吃豬肝、牛肉、菠菜、黑木耳等食物,也可以遵醫(yī)囑吃琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、多糖鐵復合物膠囊等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

豬肝富含血紅素鐵和維生素B12,吸收率高;牛肉提供優(yōu)質蛋白和易吸收的鐵元素;菠菜含非血紅素鐵和葉酸,搭配維生素C食物可提升吸收;黑木耳含鐵量高,有助于改善缺鐵性貧血。

二、藥物

琥珀酸亞鐵片用于缺鐵性貧血,可補充二價鐵;富馬酸亞鐵顆粒適用于兒童及成人鐵缺乏;多糖鐵復合物膠囊胃腸刺激小,適合長期補鐵。需監(jiān)測血清鐵蛋白水平調整用量。

日常可搭配富含維生素C的柑橘類水果促進鐵吸收,避免濃茶咖啡影響鐵質利用,長期貧血需排查消化道出血等潛在病因。

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