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老年癡呆癥前兆及預(yù)防

患者：女，68歲

病情描述:
我母親好像得了老年癡呆癥，想了解老年癡呆癥前兆及預(yù)防方法是什么？
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

老年癡呆癥前兆包括記憶力減退、語(yǔ)言障礙、定向力下降、性格改變等表現(xiàn)，預(yù)防措施主要有認(rèn)知訓(xùn)練、健康飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制慢性病。

1、記憶力減退

早期常表現(xiàn)為近期記憶遺忘，如重復(fù)提問(wèn)或遺忘剛發(fā)生的事。建議通過(guò)記憶卡片訓(xùn)練、維持社交活動(dòng)刺激大腦功能。

2、語(yǔ)言障礙

出現(xiàn)找詞困難、表達(dá)不流暢等表現(xiàn)?？蛇M(jìn)行朗讀、復(fù)述故事等語(yǔ)言訓(xùn)練，必要時(shí)需語(yǔ)言康復(fù)治療。

3、定向力下降

對(duì)時(shí)間、地點(diǎn)分辨能力降低。保持規(guī)律作息，使用日歷時(shí)鐘輔助工具，避免單獨(dú)外出以防走失。

4、性格改變

易怒、多疑或淡漠等情緒變化。家屬需耐心溝通，維持穩(wěn)定生活環(huán)境，必要時(shí)尋求心理干預(yù)。

日常建議采用地中海飲食模式，適量補(bǔ)充維生素B族，保持每周3次以上有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血壓血糖等指標(biāo)。

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