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產(chǎn)后怎么減肥

患者：女，26歲 提問(wèn)于2019-02-20 12:22

病情描述:
我覺得生完孩子之后自己變胖很多，產(chǎn)后該怎么減肥呢？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
產(chǎn)后減肥飲食上必須注意，飲食要以清淡為主。飲食清淡對(duì)女性是有好處的。少吃咸的、帶有醬油的食物，這類食物含有大量的糖分或鹽分，不僅會(huì)增加體內(nèi)的脂肪，對(duì)于產(chǎn)后傷口恢復(fù)也不利。減肥需高度的意志力，意志力直接決定著減肥的最終結(jié)果，媽媽們一定要堅(jiān)定減肥的信心。
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