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嚴(yán)重氣虛吃什么補(bǔ)最快

患者：男，25歲 提問(wèn)于2019-02-20 14:01

病情描述:
每次運(yùn)動(dòng)完，都會(huì)感覺(jué)嚴(yán)重氣虛，說(shuō)話都不想說(shuō)，呼吸都累，什么食物補(bǔ)氣最快？
共1個(gè)回答
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
氣虛的發(fā)生往往與過(guò)度疲勞、飲食營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足、身體存在著脾胃虛弱的情況、或者出汗過(guò)多、出血的情況而氣就隨著出汗出血而喪失等等因素導(dǎo)致。氣血虛的問(wèn)題，要根據(jù)病因來(lái)治療。嚴(yán)重氣虛主要方法就是健脾益氣，溫中健脾。氣虛的人可以多吃山藥，蓮子具有健脾胃、補(bǔ)肺腎、補(bǔ)中益氣、健脾補(bǔ)虛，固腎益精、益心安神等作用。
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