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老年人睡前飲茶有什么壞處呢？

患者：男，68歲 提問(wèn)于2019-02-28 13:35

病情描述:
一直不喜歡喝白開(kāi)水只喜歡喝茶，那老年人睡前飲茶會(huì)有什么壞處呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
睡前飲茶對(duì)身體沒(méi)有壞處，只要不影響睡眠質(zhì)量就可以了，茶是有著解熱消毒的作用，對(duì)于身體的消化，體液的運(yùn)化都有促進(jìn)作用。睡前最好不要喝茶，茶葉中含有咖啡因、茶堿、可可堿等，具有較強(qiáng)的興奮大腦的作用， 如果睡前飲茶過(guò)多，勢(shì)必難于入睡，并增加排尿次數(shù)。
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