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多吃肉也會(huì)形成口臭嗎?

患者:男,26歲

病情描述:
我對(duì)口臭一直很困惱,爺爺跟我說不要再吃那么多肉類食物了,那么多吃肉會(huì)形成口臭嗎?
共1個(gè)回答
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

多吃肉可能引起口臭,主要與蛋白質(zhì)分解、胃腸負(fù)擔(dān)、口腔菌群失衡、代謝性疾病等因素有關(guān)。

1、蛋白質(zhì)分解

肉類富含蛋白質(zhì),口腔細(xì)菌分解蛋白質(zhì)時(shí)會(huì)產(chǎn)生含硫化合物,導(dǎo)致口臭。建議餐后漱口,使用含氯己定的漱口水。

2、胃腸負(fù)擔(dān)

過量攝入肉類會(huì)加重胃腸消化負(fù)擔(dān),導(dǎo)致食物滯留發(fā)酵產(chǎn)生異味。可適當(dāng)減少單次肉量,搭配膳食纖維促進(jìn)消化。

3、口腔菌群失衡

高蛋白飲食可能抑制有益菌群,促使產(chǎn)臭菌繁殖??墒褂?a href="http://m.international-tax-support.com/k/2grkrp2tkompsyu.html" target="_blank">益生菌牙膏,或含乳酸菌的口腔噴霧調(diào)節(jié)菌群。

4、代謝性疾病

長(zhǎng)期高肉飲食可能誘發(fā)糖尿病、腎功能異常等疾病,代謝產(chǎn)物通過呼吸排出產(chǎn)生口臭。需監(jiān)測(cè)血糖肌酐指標(biāo),必要時(shí)使用二甲雙胍或尿毒清等藥物。

保持飲食均衡,每日肉類攝入量不超過200克,搭配足量蔬菜水果和飲水,定期進(jìn)行潔牙和口腔檢查。

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