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面色暗黃怎么調(diào)理

患者:女,29歲 提問于2019-03-07 19:36

病情描述:
我非常羨慕皮膚白的人,我自己的面色暗黃,看起來沒有活力,請(qǐng)問面色暗黃怎么調(diào)理?
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
如果膚色出現(xiàn)暗黃,排除疾病因素外,可能是體內(nèi)新陳代謝慢導(dǎo)致,建議多飲水,多吃新鮮的蔬菜、水果,經(jīng)常吃滋陰潤(rùn)肺之物,如蜂蜜、芝麻等,盡量不要吃刺激性食物。合理安排作息時(shí)間,保持睡眠時(shí)間,保持樂觀的情緒。堅(jiān)持防曬,可以多喝蔬菜汁,對(duì)美白、防止膚色暗黃都有很好的效果。
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
導(dǎo)致臉色暗黃原因很多,有病理性的,也有非病理性的,如果是疾病所致,需要進(jìn)行針對(duì)性治療,去除病因,可以緩解癥狀。如果是由于氣血虧虛,脾胃虛弱引起,可以考慮養(yǎng)血健脾的方法。平時(shí),注意個(gè)人局部皮膚的清潔與衛(wèi)生,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)水,例如多吃一些富含纖維的蔬菜水果。
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