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皮膚該怎么保養(yǎng)

患者：女，46歲 提問于2019-03-15 18:10

病情描述:
我的皮膚一直不是太好，就想著要好好保養(yǎng)保養(yǎng)，皮膚該怎么保養(yǎng)呀？
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
每個(gè)人都想擁有好的皮膚，皮膚保養(yǎng)是非常重要的。皮膚保養(yǎng)臉部和頸部保養(yǎng)，方法是不一樣的。臉部：從額頭由內(nèi)向外條圈，Ｔ界則往上往下按摩；面頰從鼻翼旁由內(nèi)而外打大圈；在下眼圈及眼尾處稍加輕拍（可消除眼部疲勞）。頸部：以由下而上手法輕推，可舒緩精神疲勞，令肌膚結(jié)實(shí)，更有彈性。每每1－2次。嫩膚：爽膚后，使用嫩膚品，以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，增強(qiáng)細(xì)胞活力，使肌膚保持健康的生理機(jī)能。
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
皮膚保養(yǎng)是非常重要的。皮膚保養(yǎng)的細(xì)節(jié)是重中之重：清潔：在做保養(yǎng)之前一定要清潔好自己的肌膚，讓其處于干凈的狀態(tài)，不要讓臟污或者妝容殘留可能導(dǎo)致養(yǎng)分無(wú)法深入吸收，而且時(shí)間久了還會(huì)損害肌膚細(xì)胞修復(fù)，所以保養(yǎng)之前一定要做好清潔工作。去角質(zhì)：去角質(zhì)不需要每天都去，一般一周去一次就行了。濕敷or面膜：可以敷個(gè)15分鐘左右的面膜，如果時(shí)間比較短的話，也可以用爽膚水浸濕化妝棉，在臉上濕敷，5分鐘內(nèi)搞定。進(jìn)行濕敷或者面膜保養(yǎng)，可以讓肌膚充分喝飽水，為后續(xù)保養(yǎng)做好基礎(chǔ)工作。精華、乳霜、按摩。
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