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出岔氣肋骨疼怎么辦

患者：女，16歲

病情描述:
我大聲的歡笑或者咳嗽以及大口喘氣時導(dǎo)致肋間肌的痙攣，有人說這是出岔氣了，我想知道出岔氣肋骨疼怎么辦？
共1個回答
陶新曹 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

岔氣肋骨疼可通過調(diào)整呼吸、局部熱敷、服用止痛藥物、物理治療等方式緩解。岔氣通常由劇烈運(yùn)動、呼吸方式不當(dāng)、肋間神經(jīng)炎、胸膜炎等原因引起。

1、調(diào)整呼吸

立即停止活動并采用腹式呼吸，緩慢用鼻吸氣后縮唇呼氣，幫助放松肋間肌。日常運(yùn)動前充分熱身，避免急促呼吸。

2、局部熱敷

用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位15分鐘，每日重復(fù)多次促進(jìn)血液循環(huán)。注意防止?fàn)C傷，皮膚破損時禁用。

3、服用止痛藥物

疼痛持續(xù)時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。肋間神經(jīng)炎可能伴隨刺痛感，胸膜炎常伴有咳嗽發(fā)熱。

4、物理治療

超短波或紅外線治療可緩解肌肉痙攣，需由康復(fù)科醫(yī)師操作。反復(fù)發(fā)作需排查胸椎小關(guān)節(jié)紊亂等病理性因素。

建議避免突然轉(zhuǎn)身或提重物，選擇低強(qiáng)度運(yùn)動時配合規(guī)律呼吸，若疼痛超過48小時或出現(xiàn)呼吸困難應(yīng)及時就診。

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