美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

緩解痛經(jīng)的按摩方法

患者：女，25歲

病情描述:
這兩天肚子因?yàn)橥唇?jīng)肚子疼的厲害，整個(gè)人特別不舒服，朋友說痛經(jīng)可以按摩，怎么做才好？
共2個(gè)回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重，平時(shí)可以學(xué)著按摩。按摩八髎穴：八髎穴對泌尿生殖系統(tǒng)方面的疾病有治療和預(yù)防作用，尤其針對女性生殖系統(tǒng)，按摩八髎有運(yùn)行氣血，活血化瘀的效果，痛經(jīng)時(shí)使用按揉及按壓的手法，效果都不錯(cuò)。按壓合谷穴：很多穴位都有止痛效果，合谷穴就是其中一個(gè)，它具有鎮(zhèn)靜止痛，通筋活絡(luò)的效果，使用按揉的手法。按摩太沖穴：大沖為肝經(jīng)的穴位，具有疏肝解郁、行氣止痛的效果，按揉有助于減緩?fù)唇?jīng)。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
痛經(jīng)時(shí)可以選擇按摩來緩解，比如太沖穴、三陰穴等。1．太沖穴。位置在腳大趾與第二趾之間。用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，右手拇指指腹揉捻左太沖穴。2．三陰交穴。位置在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。3．血海穴。屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>