美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

男性如何提高射精控制能力

患者:男,25歲

病情描述:
我在性生活的時(shí)候很想控制射精的能力,該如何提高這種能力呢?
共1個(gè)回答
仲秋 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 男科

男性提高射精控制能力可通過盆底肌訓(xùn)練、行為療法、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式改善,通常與神經(jīng)敏感、心理壓力、前列腺炎、激素失衡等因素有關(guān)。

1、盆底肌訓(xùn)練

通過凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)恥骨尾骨肌群力量,每日重復(fù)進(jìn)行可延長(zhǎng)射精潛伏期,需持續(xù)數(shù)周見效。

2、行為療法

采用停-Start技術(shù)或擠壓法降低龜頭敏感度,伴侶共同參與治療有助于建立控制反射。

3、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達(dá)泊西汀、局部麻醉劑如利多卡因凝膠、磷酸二酯酶5抑制劑如他達(dá)拉非可遵醫(yī)囑使用。

4、心理疏導(dǎo)

焦慮或性經(jīng)驗(yàn)不足可能導(dǎo)致早泄,認(rèn)知行為治療結(jié)合放松訓(xùn)練可改善心理性因素。

避免過度疲勞和酒精攝入,保持規(guī)律性生活頻率,西藍(lán)花、牡蠣等含鋅食物有助于性功能維護(hù)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>