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女性痛經(jīng)痛得厲害怎么辦

患者：女，20歲

病情描述:
我特別怕來(lái)月經(jīng)，因?yàn)槊看蝸?lái)月經(jīng)痛經(jīng)都特別的嚴(yán)重，有什么辦法可以緩解嗎？
共1個(gè)回答
王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

女性痛經(jīng)痛得厲害可通過(guò)熱敷、服用止痛藥、調(diào)整飲食、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過(guò)多、子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等原因引起。

1、熱敷

下腹部熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解子宮痙攣性收縮。使用熱水袋或暖寶寶時(shí)注意溫度避免燙傷，每次熱敷時(shí)間控制在20分鐘以內(nèi)。

2、服用止痛藥

非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉可抑制前列腺素合成，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。這類藥物可能引起胃腸道不適，避免空腹服用。

3、調(diào)整飲食

經(jīng)期避免生冷刺激性食物，適量補(bǔ)充含鎂食物如堅(jiān)果、深綠色蔬菜。減少咖啡因和酒精攝入有助于減輕痛經(jīng)癥狀。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)多與氣血運(yùn)行不暢有關(guān)，可遵醫(yī)囑服用益母草、桂枝茯苓丸等中成藥。針灸或艾灸關(guān)元、三陰交等穴位也有一定效果。

痛經(jīng)期間建議保持充足休息，適度進(jìn)行舒緩運(yùn)動(dòng)如瑜伽，若疼痛持續(xù)加重或伴隨異常出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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