美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

如何預(yù)防高血壓的發(fā)生?

患者:男,60歲 提問于2019-04-02 18:06

病情描述:
我父親年齡比較大了,不知道如何預(yù)防高血壓的發(fā)生?
共2個回答
王玥 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
合理的作息秩序、保持良好的睡眠。注意保暖、情緒等問題也能有效的減少高血壓發(fā)生的危險。另外一定要戒煙,吸煙能夠引起交感神經(jīng)興奮,血管收縮,從而使血壓升高。
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
預(yù)防高血壓的發(fā)生首先要改變那些不良的習(xí)慣,采取健康的生活方式。還是預(yù)防高血壓的發(fā)生是多方面的綜合因素,建議你平時應(yīng)該低鹽低脂飲食,以及合理的膳食,限制脂肪的攝入,多吃含鉀鈣豐富而含鈉低的食品。要多運動,保持充足的睡眠,舒暢的心情,避免精神壓力過重,注意勞逸結(jié)合,注意飲食調(diào)節(jié)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>