美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

貧血應(yīng)該吃什么補(bǔ)血

患者:女,22歲 提問于2019-04-01 18:52

病情描述:
我經(jīng)常感到頭暈,餓了的時(shí)候就難受,檢查發(fā)現(xiàn)是貧血,貧血的人吃什么會(huì)比較補(bǔ)血呢?
共2個(gè)回答
王玥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
貧血的人一般都是缺鐵的,所以應(yīng)該注意補(bǔ)充鐵質(zhì)??梢酝ㄟ^口服補(bǔ)鐵的藥物來(lái)補(bǔ)充鐵,同時(shí)應(yīng)該在飲食上注意一下,多吃動(dòng)物的肝臟、牛羊肉、蛋黃,還要注意多吃一些水果,補(bǔ)充維生素,能夠讓體內(nèi)的鐵更好的吸收。另外,貧血的人還應(yīng)該注意補(bǔ)充葉酸,對(duì)于身體恢復(fù)是很有幫助的。
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
治療貧血最好的方法其實(shí)是食補(bǔ),也就是說,在日常的飲食中補(bǔ)鐵、補(bǔ)血,效果穩(wěn)定,即使不貧血的人,也應(yīng)該注意平時(shí)吃東西的時(shí)候要營(yíng)養(yǎng)全面。花生紅棗養(yǎng)血湯、紅糖小米粥都是不錯(cuò)的補(bǔ)血的食物,由枸杞、紅棗、紅皮花生、紅糖、紅豆制成的五紅湯也是補(bǔ)血非常好的食療菜譜。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>