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一整天都在打嗝怎么辦

患者：女，20歲

病情描述:
我今天早上吃了幾塊面包，然后就打了一天嗝了，有什么辦法可以停止打嗝不？
共1個回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

持續(xù)打嗝可通過調(diào)整呼吸、穴位按壓、飲食控制、藥物治療等方式緩解。打嗝通常由膈肌痙攣引起，可能與進食過快、胃部刺激、神經(jīng)損傷、代謝異常等原因有關(guān)。

1、調(diào)整呼吸

緩慢深呼吸或屏氣10秒，重復(fù)進行可幫助放松膈肌。避免吞咽空氣，打嗝時保持身體前傾姿勢。

2、穴位按壓

按壓攢竹穴或內(nèi)關(guān)穴有助于緩解膈肌痙攣。用拇指持續(xù)按壓穴位1分鐘，力度以輕微酸脹為宜。

3、飲食控制

避免碳酸飲料、酒精及辛辣食物，少量飲用溫水可舒緩胃部。進食時細嚼慢咽，減少空氣吞咽。

4、藥物治療

頑固性打嗝可能與胃食管反流或神經(jīng)系統(tǒng)病變有關(guān)，表現(xiàn)為持續(xù)超過48小時的癥狀?？勺襻t(yī)囑使用甲氧氯普胺、氯丙嗪或巴氯芬等藥物。

若打嗝持續(xù)超過兩天或伴隨胸痛嘔吐，建議消化內(nèi)科就診排查器質(zhì)性疾病，日常注意保持規(guī)律飲食和情緒穩(wěn)定。

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