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打呼嚕吃什么

患者:男,26歲 提問(wèn)于2019-03-25 19:08

病情描述:
我有點(diǎn)胖,睡覺(jué)總喜歡打呼嚕,影響其他人睡覺(jué),請(qǐng)問(wèn)打呼嚕吃什么比較好呢?
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
如果患者打呼嚕嚴(yán)重,需要去醫(yī)院檢查治療,平時(shí)飲食要多加注意。生活中可以多吃些新鮮的水果和蔬菜,例如:胡蘿卜、番茄、杏仁、西瓜、南瓜、花椰菜等,都可以多多食用,是因?yàn)樗鼈冎泻械难趸瘎?a href="http://m.international-tax-support.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C、E及黃酮等物質(zhì)都有利于治療。要注意辛熱,油炸性食物,例如:韭菜、胡椒、羊肉等,這類食物都不宜消化,同時(shí)這些食物易生濕,不利于治療打呼嚕。
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
打呼嚕可以通過(guò)日常飲食來(lái)慢慢改善,以下食物患者要多吃:1、香菇。香菇含有很多的活性物質(zhì),多吃香菇可以增加免疫力,增強(qiáng)機(jī)體排毒、改善神經(jīng)調(diào)節(jié)等作用,對(duì)于打呼嚕的人而言,是一種很好的食物。2、蜂蜜。蜂蜜可以很好的潤(rùn)喉,睡覺(jué)之前喝點(diǎn)蜂蜜水,有助放松喉嚨,防止打呼嚕。3、魚肉。魚肉中的蛋白質(zhì)不會(huì)增加前列腺素的含量,更不會(huì)造成喉嚨和鼻竇組織腫脹。
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