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為什么晚上睡不著

患者：男，23歲 提問于2019-03-27 19:43

病情描述:
我的睡眠一直不太好，晚上很困，但是就是睡不著。為什么呀？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
一般晚上睡不著由多種因素導(dǎo)致的，通常有以下幾方面：一、自身因素。自己有失眠癥或者抑郁癥等導(dǎo)致晚上沒有困意，有時(shí)候困但是同樣睡不著。二、環(huán)境因素。有時(shí)候因?yàn)楦鼡Q一個(gè)睡覺的環(huán)境。三、生活因素。成年人或者中年人往往因?yàn)榫駢毫Υ?，以致失眠。四、其他因素。包括神?jīng)太過激動(dòng)、興奮或睡前飲食飲水過多都可能導(dǎo)致晚上睡不著覺。以上就是晚上睡不著覺的一些因素。
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