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坐月子吃什么

患者:女,26歲 提問于2019-03-27 18:59

病情描述:
我女兒剛生完寶寶,我伺候坐月子,坐月子的人可以吃什么?
共1個回答
周丹 副主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
女性在產(chǎn)后一定要護理得當(dāng),月子如果坐不好,很容易落下病根,坐月子第一周:飲食清淡,補血養(yǎng)血,坐月子第二周:提升營養(yǎng),多補鈣鐵,產(chǎn)婦應(yīng)盡量多吃富含鐵質(zhì)、鈣質(zhì)的食物。坐月子第三周:催乳與補血并重,寶寶長到半個月后,胃口也隨之增長,此階段完全可以開始多吃催奶食物。坐月子第四周及以后:定時定量進餐很重要
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