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黑豆怎么吃最好

患者:女,25歲 提問于2019-03-31 18:21

病情描述:
我這幾天想吃黑豆調理身體,不過這黑豆怎么吃才好?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃黑豆調理身體可以使用雪梨煲湯,這種配方對由肺腎陰虛引起的須發(fā)早白、皮膚粗糙有一定功效。還有黑豆豬尾湯,這種配方湯可以養(yǎng)血補腎,壯健筋骨。也可以將黑豆磨成粉,每天吃三次,用米湯的方式服用,可以補虛益腎、活血利水,對營養(yǎng)不良水腫、脫發(fā)、禿發(fā)、頭發(fā)早白皆有療效。
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