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失眠對備孕有影響嗎?

患者:女,25歲 提問于2019-04-04 16:40

病情描述:
我跟老公結(jié)婚三年多了,一直沒懷上寶寶,我現(xiàn)在都失眠了,想知道失眠對備孕有影響嗎?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
失眠對備孕有影響,但是,影響也不是很大,不要過于緊張,備孕期間要放松心態(tài)。如果經(jīng)常失眠的話,那么是不利于身體健康的,如果是備孕期間的話,盡量不要亂吃東西會比較好多吃些蛋白質(zhì)高的食物,如果睡眠質(zhì)量差的話可以多喝點牛奶,平時不要胡思亂想,壓力不要太大。
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