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失眠是什么病癥?

患者:女,35歲

病情描述:
老是靠安眠藥才能睡著,失眠好難受,失眠是什么病癥?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

失眠屬于睡眠障礙,常見類型包括短暫性失眠、慢性失眠、繼發(fā)性失眠以及特殊類型失眠。

1、短暫性失眠

多由應(yīng)激事件或環(huán)境改變引發(fā),表現(xiàn)為入睡困難或睡眠維持短暫,通常無(wú)須藥物干預(yù),可通過(guò)調(diào)整作息緩解。

2、慢性失眠

與長(zhǎng)期精神壓力或不良睡眠習(xí)慣相關(guān),癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月,可能伴隨日間疲勞,需結(jié)合認(rèn)知行為治療和藥物干預(yù)。

3、繼發(fā)性失眠

由軀體疾病或精神障礙導(dǎo)致,如抑郁癥或慢性疼痛,需針對(duì)原發(fā)病治療,常用藥物包括鎮(zhèn)靜催眠類和抗抑郁類。

4、特殊類型失眠

包括睡眠呼吸暫停等罕見類型,需專業(yè)睡眠監(jiān)測(cè)確診,治療需采用持續(xù)氣道正壓通氣等特殊手段。

保持規(guī)律作息、避免睡前攝入咖啡因、創(chuàng)造安靜睡眠環(huán)境有助于改善睡眠質(zhì)量,長(zhǎng)期失眠建議盡早就醫(yī)評(píng)估。

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