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駝背怎么矯正

患者:女,16歲

病情描述:
孩子有點(diǎn)駝背,看上去矮了好多,駝背有什么方法可以矯正嗎?
共1個回答
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科

駝背可通過姿勢調(diào)整、物理治療、支具矯正、手術(shù)治療等方式改善。駝背通常由不良姿勢、肌肉失衡、骨質(zhì)疏松、脊柱畸形等原因引起。

1、姿勢調(diào)整

長期伏案或低頭易導(dǎo)致胸椎后凸加重,建議每30分鐘起身活動,進(jìn)行靠墻站立訓(xùn)練,配合核心肌群鍛煉增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性。

2、物理治療

通過牽引、超聲波或電刺激緩解肌肉痙攣,專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)施羅德體操等特定動作,有助于恢復(fù)胸椎生理曲度。

3、支具矯正

青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎需定制矯形支具,每日佩戴18-22小時,需定期復(fù)查調(diào)整壓力點(diǎn),防止肋骨畸形發(fā)育。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重后凸畸形伴神經(jīng)壓迫時需行椎弓根截骨術(shù),術(shù)后配合鈦合金內(nèi)固定維持矯正角度,適用于Cobb角超過75度的病例。

日??蛇M(jìn)行游泳、瑜伽等伸展運(yùn)動,避免單肩背包或睡過高枕頭,青少年建議定期進(jìn)行脊柱側(cè)彎篩查。

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