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西梅的功效與作用有哪些

患者:男,47歲 提問于2019-04-03 21:37

病情描述:
我比較喜歡吃溜溜梅和類似的東西,那西梅有哪些作用呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
西梅是一種比較好的果脯類食物,它酸甜可口,適量的服用是有很多的作用和功效的,西梅營養(yǎng)很豐富,具有生津止渴、開胃健脾的作用。西梅含有豐富的蘋果酸和琥珀酸,能生津液,具有清熱安眠的功效,所以食用西梅對人體有很大的好處。西梅所含的維生素A屬于脂溶性維生素,可以促進(jìn)骨骼生長,有助于生長發(fā)育。
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