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什么是肌肉痙攣

患者:男,28歲

病情描述:
我腿上的肌肉經(jīng)常一跳跳的,醫(yī)生說是肌肉痙攣,什么是肌肉痙攣?
共1個(gè)回答
朱陵群 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

肌肉痙攣俗稱抽筋,是肌肉突然不自主強(qiáng)直收縮的現(xiàn)象,常見于小腿、足部等部位,可能與電解質(zhì)紊亂、過度疲勞、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、血管病變等因素有關(guān)。

1、電解質(zhì)紊亂

大量出汗或腹瀉導(dǎo)致鈉、鉀、鈣等電解質(zhì)丟失,引發(fā)肌肉異常興奮。建議及時(shí)補(bǔ)充淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽,嚴(yán)重時(shí)可靜脈補(bǔ)充電解質(zhì)溶液。

2、過度疲勞

運(yùn)動(dòng)過量使肌肉乳酸堆積,局部血液循環(huán)受阻。可通過熱敷、按摩緩解,運(yùn)動(dòng)前充分熱身,運(yùn)動(dòng)后做拉伸放松。

3、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常

腰椎間盤突出或周圍神經(jīng)病變可能干擾神經(jīng)信號傳導(dǎo),表現(xiàn)為夜間下肢痙攣。需治療原發(fā)病,可服用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。

4、血管病變

下肢靜脈曲張或動(dòng)脈硬化導(dǎo)致肌肉缺血缺氧,易在夜間發(fā)作。需改善循環(huán),可使用邁之靈等靜脈活性藥物,嚴(yán)重者需手術(shù)干預(yù)。

日常注意保暖防寒,避免長時(shí)間保持同一姿勢,適當(dāng)補(bǔ)充含鎂、鈣的食物如香蕉、牛奶,發(fā)作時(shí)反向拉伸痙攣肌肉可快速緩解癥狀。

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