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每天洗頭好嗎

患者：男，27歲

病情描述:
我頭發(fā)比較油，一天不洗就油的厲害，每天洗頭好嗎？
共1個(gè)回答
邸志勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
黑龍江省醫(yī)院 三甲 普通外科

每天洗頭是否合適需根據(jù)發(fā)質(zhì)、頭皮狀況及環(huán)境因素決定，主要影響因素有頭皮油脂分泌、環(huán)境污染程度、洗發(fā)產(chǎn)品選擇、特殊頭皮問題。

1、油脂分泌

油性發(fā)質(zhì)人群可每天洗頭，干性發(fā)質(zhì)頻繁清洗可能導(dǎo)致頭皮干燥脫屑，中性發(fā)質(zhì)建議隔天清洗。

2、環(huán)境污染

長期處于粉塵、霧霾環(huán)境或大量出汗后，每天洗頭有助于清除污染物，室內(nèi)辦公者可適當(dāng)減少頻次。

3、產(chǎn)品選擇

含硅油洗發(fā)水適合每天使用，敏感頭皮應(yīng)選用氨基酸類溫和配方，避免硫酸鹽類清潔劑過度去脂。

4、特殊問題

頭皮銀屑病、脂溢性皮炎患者需遵醫(yī)囑控制洗頭頻率，過度清潔可能破壞皮膚屏障加重炎癥反應(yīng)。

建議根據(jù)季節(jié)變化調(diào)整洗頭頻次，清洗時(shí)水溫不超過40攝氏度，配合護(hù)發(fā)素保護(hù)發(fā)絲角質(zhì)層。

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