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蘋果什么時(shí)候吃最好

患者:女,29歲 提問于2019-04-10 19:34

病情描述:
我現(xiàn)在正在減肥,我想利用蘋果來減肥,蘋果最好什么時(shí)候吃呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蘋果的食用時(shí)間沒有具體的規(guī)定,平時(shí)不管什么時(shí)候,通常都可以吃。蘋果含有維生素膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)身體有一定的好處,但是需要注意控制蘋果的攝入量,不可過量吃蘋果,否則可能會(huì)造成消化不良,癥狀有惡心、嘔吐等,會(huì)嚴(yán)重影響患者的身體健康。
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