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枸杞和紅棗泡水喝有什么好處

患者:女,26歲 提問于2019-04-02 20:10

病情描述:
平時沒事,總喜歡用枸杞和紅棗泡水喝,好不好呀?
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
從中醫(yī)上說,二者都屬于補益藥,紅棗可以補氣血,而枸杞則可以滋陰補腎。紅棗枸杞一起泡水喝,可以補氣養(yǎng)陰,可治療由于氣虛陰虛導(dǎo)致的頭昏乏力、疲憊、目眩耳鳴、腰膝酸軟。而且枸杞還有固色固精止帶的作用,對于男性遺精,女性白帶增多,赤白帶下都有一定的輔助作用。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
枸杞和紅棗是很好的搭配,一起泡水喝,對人體有很多好處。枸杞有明目的作用,枸杞不但養(yǎng)腎,還能護肝,枸杞跟紅棗泡水對補血也有好處,紅棗含有鐵質(zhì)能補血,腎虛的話可以每天喝點枸杞跟紅棗補血養(yǎng)腎,每天堅持有氧運動對腎我比較好,不要經(jīng)常熬夜,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,每天多喝溫開水。
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