美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

吃什么東西補(bǔ)精

患者:男,31歲 提問于2019-04-06 22:29

病情描述:
最近和老婆商量著準(zhǔn)備要孩子了,我可以吃些什么補(bǔ)精?
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
男人平時(shí)應(yīng)該多吃一些含鋅元素、性激素豐富的食物,可以補(bǔ)精生精。比如人的睪丸,前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅,鋅的長期攝入不足,將會造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主,如牡蠣含鋅較多,備孕男性可以多吃。另外,羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝等富含性激素的食物,能促進(jìn)精原細(xì)胞分裂和成熟,對生精很有益處。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>