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早泄的食療方法有哪些早泄吃什么食物好

患者:男,28歲

病情描述:
早泄的問題一直煩惱著我,有什么方法可以改善,早泄的食療方法有哪些,吃什么食物好
共1個(gè)回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

出現(xiàn)早泄癥狀或確診早泄時(shí),可以適量吃牡蠣、核桃、山藥、香蕉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃達(dá)泊西汀、帕羅西汀、舍曲林、五子衍宗丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

牡蠣富含鋅元素,有助于維持男性生殖系統(tǒng)健康;核桃含歐米伽3脂肪酸,可改善神經(jīng)傳導(dǎo)功能;山藥具有補(bǔ)腎固精作用;香蕉中的色氨酸能調(diào)節(jié)情緒和神經(jīng)功能。

二、藥物

達(dá)泊西汀是5-羥色胺再攝取抑制劑,可延長射精潛伏期;帕羅西汀能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)遞質(zhì);舍曲林適用于合并焦慮的早泄患者;五子衍宗丸是中成藥,具有補(bǔ)腎益精功效。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息,避免過度疲勞,適當(dāng)進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練,同時(shí)注意與伴侶溝通減輕心理壓力,必要時(shí)需到男科或泌尿外科就診評(píng)估。

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