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吃什么東西補(bǔ)精子最快

患者：男，27歲 提問(wèn)于2019-04-07 21:30

病情描述:
我跟老公去做婚前檢查的時(shí)候，查出老公精子比較少，一般吃什么東西補(bǔ)精子最快？
共1個(gè)回答
張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科
補(bǔ)精子最快的食物，包括一些微量元素以及富含激素的食物。
1.礦物質(zhì)與微量元素，人的睪丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長(zhǎng)期攝入不足，將會(huì)造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類(lèi)動(dòng)物為主，如牡蠣含鋅較多，備孕男性可以多吃。
2.富含性激素的食物，羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進(jìn)精原細(xì)胞分裂和成熟，對(duì)生精很有益處。
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