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晚上睡覺口干舌燥應(yīng)如何處理

患者:女,24歲

病情描述:
我晚上睡覺的時(shí)候總是口干舌燥的,不知道是怎么了,要如何治療?
共1個(gè)回答
唐震 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院 三甲 口腔科

晚上睡覺口干舌燥可通過調(diào)整室內(nèi)濕度、增加水分?jǐn)z入、避免刺激性飲食、使用人工唾液緩解。該癥狀通常由環(huán)境干燥、生理性脫水、藥物副作用、糖尿病等因素引起。

1、調(diào)整濕度

臥室濕度低于40%易導(dǎo)致黏膜干燥,建議使用加濕器維持50%-60%濕度,或在床頭放置水盆蒸發(fā)增濕。

2、補(bǔ)充水分

睡前1小時(shí)飲用200-300毫升溫水,避免夜間頻繁起夜。日間保持每2小時(shí)補(bǔ)充100-150毫升水。

3、飲食調(diào)節(jié)

晚餐避免高鹽、辛辣及酒精攝入,這些物質(zhì)會(huì)加速體液流失??墒秤醚├?、銀耳等滋陰潤燥食材。

4、藥物干預(yù)

長期口干需排查二甲雙胍等藥物影響,糖尿病患者可能出現(xiàn)滲透性利尿??勺襻t(yī)囑使用毛果蕓香堿片、環(huán)戊硫酮片或人工唾液噴霧。

若調(diào)整生活方式后癥狀持續(xù)超過2周,或伴隨多飲多尿、視力模糊等癥狀,建議內(nèi)分泌科就診排除糖尿病、干燥綜合征等疾病。

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