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避孕安全期怎么算

患者：女，25歲

病情描述:
跟男朋友同房很擔心懷孕，又不想吃避孕藥，怎么計算避孕安全期？
共1個回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

避孕安全期可通過月經(jīng)周期推算法、基礎(chǔ)體溫測量法、宮頸黏液觀察法、排卵試紙檢測法等方式計算。安全期避孕需結(jié)合女性生理周期變化，準確率受個體差異影響較大。

1、月經(jīng)周期法

從月經(jīng)第一天開始計算，通常排卵發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，排卵前后5天為易孕期，其余時間為理論安全期。月經(jīng)不規(guī)律者誤差較大。

2、基礎(chǔ)體溫法

每日晨起測量基礎(chǔ)體溫，排卵后體溫會上升0.3-0.5攝氏度，持續(xù)高溫3天后為安全期。需連續(xù)監(jiān)測3個月經(jīng)周期以上。

3、宮頸黏液法

觀察陰道分泌物變化，排卵期黏液呈蛋清狀、拉絲度高，黏液變稠后3天進入安全期。需每日記錄黏液性狀。

4、排卵試紙法

通過檢測尿液中黃體生成素峰值判斷排卵日，峰值出現(xiàn)后3天為安全期開始。需在預計排卵日前5天開始每日檢測。

安全期避孕失敗率較高，建議結(jié)合多種方法提高準確性，或采用避孕套等更可靠的避孕方式。月經(jīng)紊亂、哺乳期等特殊階段不適用此法。

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